沙巴之旅 Pulau Sabi & Hot Spring

3月31日2009年 这一天终于到来了！非常兴奋开心！5am就起了床。我们包了一辆车载我们到新山机场，7:10am的飞机，抵达亚庇(KK) 09:30am。我们有8个人~1对情侣，3兄妹，两个是他们的朋友和我。4个人是在当天才认识的。对我来说··没问题，我的人比较随和，很快的就熟悉了。哈~~
那位导游驾了辆KIA 车牌是【SAA4236T】迎接我们。
啊？来到新加坡了吗？S字头的车牌？ 不~ 原来这里的车也是S字头的【SABAH】哈哈~这还不算，更好笑的是~那位导游不像导游@@ 因为他像司机多个像导游···哈哈哈！他先把我们载到旅店checkin和放下了行李，然后就去Pulau Sapi 的码头。



大概20分钟的船程吧~到了Sapi码头，看见那清透见底的海水，5颜6色大大小小的鱼群！真让人兴奋得就要马上跳入水里的感觉。我们把东西放好了，就跑去潜水。看着一条一条鱼在我身旁游过，有些有两个手掌大啊。然后我们就去玩跳伞~不··· 是吊伞。船夫载我们到远离Sapi岛3km的海洋放伞···
我是第一次玩，兴奋紧张又害怕··· 怎知道~~ 原来一点都不刺激！！ 只是在上面看看风景而已。 不过我有个朋友就晕晕昏昏哦，还以为他怕高，后来才知道是晕船~ 哈哈。
1个多小时后回到了Sapi岛，当时个个的肚子已在敲锣打鼓了。那里已经准备好了自由餐，先吃为快。啊··· 吃饱了打算再去潜水。哎呀！！ 天不作美，讨厌咯~ 乌云盖天，才3点多！还没玩够呢··· 唉··· 个个都是一副无奈的样子。被逼要回去，不然下大雨是就回不了了。
回到旅店，我们8个人一间房间，4个双层的床。爬上去时还会发出吱吱叽叽的声音，没有被只有salong，厕所是共用的。最特别是要7点后才能开冷气！
沙巴的天气是蛮热得咯，还好我们在旅店时已经6点了。沙巴的白天跟这里【西海岸】不一样，沙巴的太阳比较早收工，1830就天黑了。天黑了要做些什么呢··· 当然是要医肚子啦！
我们就到了一间海鲜餐馆吃晚餐，那里还有卡达山人表演哦。心想可以吃的丰富的海鲜，怎知道海鲜餐馆不是吃海鲜，7道菜里没有鱼..只有一道炸sotong,咖喱鸡~~！有没有搞错！个个吃到很不爽！三字经也要出来了~我的朋友就打给那负责人投诉！！过后才补偿一道像样的海鲜·· 龙虾！ 我们才开心回一点点。
我也蛮幸运的，吃完了晚餐，被一位卡达山美女拉上舞台跳舞··· 太久没跳舞的我，僵硬的身体完全不由我使唤··· 感觉像僵尸舞~ 哈哈


第二天，本来我们是要去玩急流的，因为那里发生了水患，所以改为提早一天到神山附近的温泉。
从市区到kk山腰需要2个小时，途中我们经过Tamparuli吊桥，刚好那天又有早市场。就去看看有什么特别的东西买。
竟然给我看到一些我童年吃过的小吃和零食，我朋友还玩tikam呢···
你在诳早市场拍照过吗？我还是第一次！更强的是！~我看到有两位美女~ 玩刀表演@@


我们也有经过专买土产的地方。2个小时变成4个小时才到半山的神山登记处。吃了午餐回旅店checkin，放了行李又往温泉出发咯~
到了温泉时天气还很热，我快快去买椰子水喝，凉一凉···
那里有很多个池让游客泡的，还有一个游泳池(水是冷的哦)。刚下水都还没5分钟，狂风暴雨迎面而来，不过没关系啊··· 泡温泉嘛~ 怕什么。越大雨越好玩···
一会儿雨停了我们还去游泳哦~ 哈哈
这天还不错，玩得很开心吃的也不差。
最期待的是明天要征服神山了！！！ 继续·····

神山之旅~魔鬼式的训练3

Gunung Pulai (Kulai)主峰高度海拔650米，这座山较容易，是走马路的不是走山路。山顶是有Celcom,Digi,Maxis的电讯塔。大概2个小时多就可到顶峰···

3月4日大热天 早上10点5男4女9个人 走15分钟河边石头路2个小时马车路
一边走一边唱一边笑一边乱乱喊 途中有一人 爬山爬到裤子破~强！
还大摇大摆任你拍 搞笑气氛飙升100度 几乎用尽脚力手力体力笑力
终于到达目的地 远看有位士兵手拿M16来迎接我们
后来感觉不对劲 原来他是···· 电讯塔士兵加保安
我们~ 只差一点点 就可以到最高点 唉~ 伤心 他不给我们进去
力也没了 裤也破了 只好乖乖坐在路中央

吃吃东西 添添肚子 补充体力 在下山去
回到山腰的瀑布 抗拒不了那清凉透底的河水

有两位团友毫不犹豫跳下水里 游个痛快
我呢 ？不用说啦~~ 哈哈 这就所谓 游山玩水~lol~

神山之旅~魔鬼式的训练2

南峇山(kluang)主峰高度海拔510米训练，不是很高但有点难度，有一段还要拉绳子的哦~1个小时半到顶35分钟回到起点。

3月18日大热天 早上11点4男2女6个人 ，我和两位女孩都有要去爬神山的，其他3位朋友是来玩玩凑凑热闹。我们在起点哪里的水果摊买了些水果，也吃了一点在出发···
一步步慢慢走，看看花草树木，还有小小的瀑布和小溪。走了15分钟人造楼梯后，全都是树根的梯级山路。我的朋友走10步就要休息~喊累~还好他的坚持，我们到了半山。休息一会再攻顶。没想到那山路比下半山更加有难度~又斜又高。这时候有位朋友放弃了，他在半山亭子等我们。我们就继续往上爬，大概中午12半，成功到达山顶！
大家都饿了，就从背包里拿出nasi lemak··· 哇！！！ 饭盒压到不成形了！当时已经非常饥饿了，都不管了~ 吃吧。个个都吃到津津有味！然后发觉··· 怎么多一包？？？谁没吃？？ (⊙o⊙)哦···
在半山那位老兄！哈哈~ 这回他可惨了，要等我们下去了·
就当我们准备往刚才上来的路回去时，有一位伯伯【本地人】告诉我们还有另一条路下山，我们就跟着他。果然是常跑山的人，一路都是用跑的，又没有停。追也追不上！不一会就被抛离了~
走啊走， 怎么还没到半山呢？哦~ 一看！ 才知道我们已到山脚了，原来这条路是没有经过半山的亭子！我只好打电话给他，叫他自己走下山吧。看见他时是脸青口唇白，应该是饿坏了吧！哈哈
我们在水果摊逗留一会~就回jb了·

神山之旅~魔鬼式的训练1

爬神山前的一个月，为了要增强体力，每天放工回家不搭电梯，走楼梯。我住在16楼。

开始时走到十楼就气喘，慢慢的··· 1个礼拜后就没问题了，可以一口气走上16楼！然后再用跑的方式跑上楼！
哈哈~当然这是不够的···过后我就找附近的山来锻炼锻炼~

神山之旅~十年前的愿望

Sabah【神山】是我10年前就很想到的地方，一直没有一班有共同兴趣的朋友又加上经济不允许，所以一等就等到十年~几乎都忘记了~ 今年2009年2月份认识了一位冲动派的朋友！她叫BQ（绰号）有共同的乐趣共同的话题，也是喜欢爬山，旅行到处跑的人，认识一个礼拜就很熟悉了。 有一天BQ突然问我要不要去爬神山？ 当时我的心情好象回到十年前！哈~ 这也可说是个巧合吧·· 是这样的，她在2008年已经订约今年4月爬神山，人数至少5个人。后来她的妹妹不能去，那就少了一个人，但是钱要付5个人的，所以叫我替代。 当时我没答应，要考虑，不过心里90%要去了~哈哈。 两个礼拜后决定！我就订购机票，假期也还没拿呢·· 又是个冲动派！哈哈！ 还好我的上司给我放假。兴奋！可以实现我的愿望了！同时也有点担心，不知道能不能爬到终点···· 不管啦 ~ 只要做好准备加魔鬼式的训练，一定能！！！ 续~

京那峇鲁山【神山】

京那峇鲁国家公园 (Kinabalu Park)面积约7，543平方公里的京那峇鲁国家公园，是一座森林保留区。包括京那_鲁山与冻巴育坤山的北部与山脚部份。其山脉及自然环境是非常重要的自然遗产。园内的京那峇鲁山【神山】海拔4,095.2米，是东南亚最高的山峰。这座公园是许多爬山者和大自然爱好者的必到之处。园内处处生长着各种各类花草树木，如猪笼草、兰花、食虫草以及世界最大的花－莱佛士花。除此之外，您还可以观赏到各种的鸟类如太阳鸟、灰卷眉鸟及画眉鸟等 相传在古时候，二位在广州外海打渔的中国兄弟，不慎遇到台风而漂流至沙巴，便在当地落地生根、娶了当地的土著为妻而生子，无奈兄弟俩都很怀念故乡，便协议由哥哥先回故乡探亲后再带一家回中国。怎知哥哥却一去不回，大嫂便每天都站在山上翘首盼望着南中国海希望能看到丈夫的回来，她风雨不改，直到老死，后人为了纪念这伟大的爱情故事，便把此山命名为“中国寡妇山”。

沙巴州（Sabah）

沙巴州（Sabah），是马来西亚面积第二大的州，以前被称为北婆罗洲（North Borneo），在1881年开始被英国统治，至到1963年9月16日和砂拉越一起脱离英国统治结合马来亚及新加坡组成马来西亚联邦。
沙巴享有风下之地(Land Below The Wind)或是风下之乡之美誉，原因是台风经过菲律宾时不会经过这里。沙巴的首府是亚庇（Kota Kinabalu）. 这里住着32种土著，其中以杜顺人/卡达山人为主，他们主要信奉基督教、天主教，其他的则有巴夭族（Bajau，主要信奉伊斯兰教）、毛律族（Murut）等。他们每年五月会庆祝丰收节（Tadau Kaamatan），官方假期则在5月30日及5月31日。华人是在十九世纪时才大量移民来到这里，主要是客家人、广府人、潮州人、福建人、海南人及一些二十世纪来的天津人、湖北人。虽然陆路交通方便、人们也很少依赖火车服务、但是沙巴现在还保留着婆罗州唯一的火车轨道，从亚庇的丹容亚路火车站通到内陆省的丹南。由于地广人希、山脉纵横、相对之下航空系统比较重要。有一些地方更需要经由水路才能到达，这些地方也缺少良好的水电供应。